HEZLICH WILLKOMMEN 

Schön, dass du hier bei mir gelandet bist

  

Meine Vision ist es, Menschen für YOGA & Selfcare zu begeistern. Sie auf ihrem Weg zu begleiten, zu unterstützen und ihnen zu helfen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Egal ob Du ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burnout gefährdet bist. Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein. Es ist nicht nötig besonders beweglich zu sein. Wahres Yoga passt sich immer deiner Situation an. Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert. Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde.  

 

 

Yoga ist in jeder Lebenssituation ein Geschenk

 

  

Mein Angebot: 

* Yin Yoga 

* Vinyasa Flow Yoga 

* Yoga & Achtsamkeit für Menschen mit Krebs 

* Hatha Yoga Kurse mit Krankenkassenzulassung

* Yogareisen in Bayern und Mallorca 

* Aloe Vera Produkte und Beratung 

* Coach für holistische Ernährung   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA KURS MIT KRANKENKASSEN ZULASSUNG 

Kursnummer: KU-ST-9F6XAV nach § 20 SGB V  

 

1 letzter freier Platz

 

 

NOT ANOTHER WHITE CUBE

Taufkirchner Str. 63, 85662 Hohenbrunn

Donnerstag  18 00h - 19 30h 

10.07.2025 - 1 1.09.2025

 

 

Yoga als Prävention. In diesen Yogastunden geht es vor allem um Entspannung, Beweglichkeit & Loslassen. Wir werden viele klassische Yoga Asanas und Varianten von Sonnengrüße üben. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Am Anfang der Stunden gibt es immer Sonnengrüße, in sämtlichen Varianten. Im Einklang mit dem Atem. Es werden auch Elemente aus dem Yin Yoga dabei sein um unserer Faszien zu dehnen. Yin Yoga ist Entschleunigung und Achtsamkeitstraining für Körper und Seele.  Der Fokus liegt hierbei darauf die tieferen Schichten des Körpers, unser Bindegewebe und das Faszien Gewebe zu erreichen. In meine Stunden gibt es immer Pranayama (Atemlenkung) kleine Meditationen, Savasana & stimmungsvolle Musik. 

 

Herzliche Grüße 

Sabine 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA l ART l TRAVEL 

YOGA RETREATS in Bayern und Mallorca   

  

Reisen zu tiefer VerbundenheitEntflieh dem Alltag und tauche ein in die Welt von Yoga und Meditation! Meine sehr persönlichen Yogareisen laden dich ein, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Spüre die Natur und lass den Stress hinter dir. Finde Harmonie, Balance und 

Freiheit inmitten von inspirierenden Orten. Auf meinen Reisen kommt auch der Spaß und der Genuss nicht zu kurz * Sowie ein schnelles Wir - Gefühl, da wir immer nur in kleinen Gruppen reisen. 

 

TERMINE 2025: 

 

Yin Yoga & Wandern auf der oberen First Alm, Bayrischzell

22.0 5.2025 - 24.05.2025  (Warteliste)

12.06.2025 - 14.06.2025 (2 Plätze frei) 

 

  Yoga, Alpen-Wellness Wandern auf der Köpfle Alpe, Allgäu 

27.06.2025 - 29.06.2025 (Warteliste)

 

Yoga & Wandern auf der Oberen First Alm, Bayrischzell

05.07.2025 - 06.07.2025 (4 Plätze frei) 

 

Yin Yoga & Wandern auf der Oberen First Alm, Bayrischzell

bei guter Sicht, mit Sternschnuppennacht 

09.08.2025 - 10.08.2025  (4 Plätze frei) 

16.08.2025  - 17.08.2025 (5 Plätze frei) 

 

Yin Yoga & Meridiane in den Bergen, im Labenbachhof bei Ruhpolding  

19.09.2025 - 21.09.2025  (5 Plätze frei) 

 

Yin Yoga & Meditationen in einem alten Kloster auf Mallorca 

08.10.2025 - 12.10.2025 (Warteliste)

  

  Yin Yoga meets Pilates im sehr luxeriösen Gut Steinbach, Reit im Winkel

 17.10.2025  - 19.10.2025 (Warteliste)

 

   Yin Yoga und Wellness im Advent 

relax & reflect zum Jahresabschluss

im sehr luxeriösen Gut Steinbach, Reit im Winkel

12.12.-14.12.2025 

 

 

 

TERMINE 2026: 

 

Yoga & Schneeschuhwandern

auf der Köpfle Alpe in Balderschwang

6.2.-8.2.2026

Vorankündigung

 

 

Ski & Yin Yoga Retreat

mit Ski in Ski out  

auf der Köpfle Alpe in Balderschwang 

24.2.-26.2.2026

 Vorankündigung

Vorreservierung möglich

 

Den genauen Ablauf meiner Yogareisen findest du in der Rubrik Yogareisen. Bei Fragen, melde Dich sehr gerne bei mir. Diese Reisen werden in Kooperation mit dem Yogareiseveranstalter  YOGA ART TRAVEL www.michaela-mayr.de  durchgeführt. Wir reisen immer in kleinen Gruppen, daher sind die Plätze oft schnell ausgebucht. 

 

Herzliche Grüße 

Sabine 

 

 

 

 

Yin Yoga RETREAT, 5 Element & Meridiane 

In den Bergen, im Labenbachhof bei Ruhpolding  

19.09.2025 - 21.09.2025  

 

3 Traumtage im Herbst bei Ruhpolding umgeben von herrlicher Natur. 

Es erwarten Dich abwechslungsreiche Yin Yoga Stunden, ausgerichtet nach den 5 Elementen. 

Diese Tage stärken deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst.

 

 

Genauen Ablauf der Reise findest du unter der Rubrik Yoga Reisen

Herzliche Grüße Sabine 

 

 

 

 

Yin Yoga und Wellness im Advent

Relax & Reflect Retreat

12.12. - 14.12 2025

 

 

Luxus Yogaretreat mitten in den Bergen 

Im Relais & Chateaux Hotel Gut Steinbach, Reit im Winkl 

 

Genauen Ablauf der Reise findest du unter der Rubrik Yoga Reisen   

Herzliche Grüße Sabine 

 

 

 

 

 

 Mein persönliches Highlight für 2026 

 

Genaue Reisedetails folgen in Kürze

Wir haben 9 Plätze für diesen Termin 

 

 

 

 

 

 

DEIN DETOX @HOME RETREAT

 

Gesund zu leben ist eine Entscheidung. Körperreinigung & Entgiftung mit 100% natürlichen Produkten. Gönn deinem Körper eine Pause. Verbessere Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Ganz bequem von zuhause aus.

 

C L E A N I N G 10 Tagen

- reinigt den Körper in 10 Tagen

- wirkt basisch und entsäuert den Körper

- unterstützt und stärkt die Aufgaben des Darms

- verbessert dein Wohlbefinden

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- verändert deine (Ess) Gewohnheiten

- ist alltagstauglich in der Anwendung

- versorgt dich optimal mit allen wichtigen Nährstoffen und Proteinen

 

Hochwertigste Produkte unterstützen dich dein Ziel zu erreichen. Ein professionelles Team von Experten begleitet dich und bereichert das 10 Tage Programm mit Yoga - und Sportkursen via zoom. Ich bin Teil dieses Teams und werde YINYOGA anbieten. Ein langsamer, achtsamer Yogastile der die gesamte Muskulatur dehnt. Verfilzungen in den Faszien und Blockaden im Körper können sich lösen.  

 

169,00 Euro / Person

Alle Produkte, vegane Rezepte pdf, Infos zum Ablauf sowie online Yoga - und Pilatesvideos & Achtsamkeitsübungen

 

Bei Fragen zum Ablauf oder zum Inhalt der Produkte, bitte melde dich sehr gerne bei mir.

 

Liebe Grüße

Sabine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEIN TÄGLICHER IMMUNBOOSTER SEIT VIELEN JAHREN

 

Naturreine und hochwertige ALOEVERA Produkte 

für die innere und äußere Anwendung

 

Alle Produkte sindaus eigenem Anbau und eigener Herstellung. Vom Weltmarktführer Forever Living, in absoluter top Qualität. Schau sehr gerne vorbei in meinem Shop und such dir aus, was für DICH, deine Freunde oder Familien passen könnte. Gerne berate ich dich zu den Produkten. 

Diese Produkte sind wunderbare Geschenke für deine Liebsten oder dich selber. Um sich in der eigene Haut wohler zu fühlen und die Gesundheit zu verbessern. 

 

 

 

Meinen ALOE VERA SHOP findest du oben im Reiter * 

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tage LEBER REINIGUNG mit Yoga ONLINE Programm

 

 

DU BRAUCHST NUR 5 TAGE UM EINE NACHHALTIGE VERÄNDERNUNG ZU SPÜREN

 

Dein Startschuss für Gesundheit und Bewusstsein! Finde zurück zu deiner Balance* 

 

 

Dieses 4tägige Programm plus 1 Entlastungstag, setzt dazu ganzheitlich an. Es geht um Ernährung, Essgewohnheiten und dein Mindset. Du erhältst nicht nur genau abgestimmte Produkte, sondern auch eine genaue Anleitung, wie du in nur vier Tagen dein Leben neu ausrichten kannst. Alles was du brauchst, um deinen Stoffwechsel bei der kommenden Veränderung bestmöglich zu unterstützen. Mit reinster Aloe Vera bekommst du deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht. 

 

Du bekommst hochwertige Produkte nach Hause, für jeden Tag ein Yoga oder Trainingsvideo und einen veganen Speiseplan. 

Kosten 169/Person   

 

Bei Fragen zum Ablauf oder zum Inhalt des Paketes, melde Dich sehr gerne bei mir.  

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podcast bei Spotyfy 

Kostenlose MEDITATIONEN  

https://anchor.fm/sabine-hlous1